生活不是一场马拉松

大约两年前，“VUCA时代”这个词开始在80后这代职场人中流行。在每个人都被VUCA时代的不确定性洗脑后，让自己全副武装，随时迎接变化，生怕时代把自己抛下，这成为这代职场人永不过时的主题。我也曾是这样。

大家习惯于给自己定一个终极目标，把生活过成一场马拉松，发誓靠自己的才智和自律坚持到终点，即使负重前行、身心俱疲也要前进。最后搞的只有一个字：累。

无限拉长一根皮筋的后果，我们都知道，皮筋会绷断或疲软。一场马拉松式的长时间奔跑，只会耗费精力，让我们的生活缺乏活力和可塑性。人的精力是有限的，如何在精力范围内最大发挥效能，才是关键，而不是耗尽油芯。

与马拉松相比，短跑则表现为以最大限度地发挥人类极限的一种运动。具备高效、聚焦、短期、灵活的特点。所以与马拉松相比，我们可以大胆的把生活过成一次次短跑冲刺，聚焦目标，全力以赴，然后调整再出发。在人生一次次短跑间歇中，在每次体力与情感、思维与意志超出极限后，适当停下来，让身体各个方面得到充分的恢复与调整。然后重新定义价值，再次奔跑。

这也许才是我们最大限度释放个人精力的有效方式。